標簽分類
-
熱門主題
-
人群
-
減肥
-
生活常識
-
功效
-
食療保健
滋陰 催經 抗癌 保養子宮 清熱解毒 補氣血 消炎 提神 明目 解毒 增高 保護血管 產后調理 驅寒 殺菌 健脾養胃 養心 健腦 治感冒 調經 調理腸胃 安胎 降低膽固醇 抗病毒 利水消腫 軟化血管 預防高血壓 健脾利濕 清肝明目 治療失眠 補脾胃 治便秘 暖宮 術后恢復 經期排污血 消暑 活血化瘀 止鼻血 緩解痛經 助消化 預防乳腺癌 解暑 孕期飲食 補鋅 補鉀 補碘 降血壓 降血糖 降火 長高 止咳化痰 補鐵 止咳 孕期食療 咳嗽 貧血 補腎 養胃 祛濕 補血 補鈣 補氣血 養肝護肝 去火 預防感冒 潤肺 補腦 助眠 養肺 養腎 利尿 安神 止瀉 防癌 卵巢保養 通便 提高免疫力 降血脂 護眼 止癢 護肝 清肺 止血
-
蔬菜
蟲草花 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 生菜 百合 海帶 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 木耳 胡蘿卜 口蘑 卷心菜 芥末 芥藍 節瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 靈芝 龍須菜 西紅柿 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 枸杞菜 菊花 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 韭黃 水芹 豆角 茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 上海青 魔芋 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 甜菜 菱角 干香菇 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 竹筍
-
水果
葡萄 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 銀杏果 野草莓 紅心蜜柚 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 燈籠果 紅毛丹 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 清香桔 西瓜皮 椰子肉 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 黑加侖 草莓 西梅 車厘子 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 枇杷 油桃 藍莓 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 鱷梨 提子 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 紅心柚 百香果 芒果 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 蘋果
-
養顏護膚
-
皮膚科
-
兒童
-
孕婦健康
-
頸部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他癥狀
-
女性
-
早期教育
-
科學喂養
-
產后知識
-
其他食材
-
問透析病人的飲食食譜
答經過透析以后，不僅是清除毒素，還清除了部分營養，所以飲食上要注意增加營養，但是要控制鉀和磷的攝入。蔬菜的話，你可以用熱水焯一遍再進行烹飪。肉類要選擇瘦肉類，魚類要選擇淡水魚。每天都要增加鈣的攝入量，每天大概需要1000毫克到1500毫克的鈣，還要補充一些蛋白質可以從蛋類和肉類中獲取。
-
類風濕不可以吃什么食物
類風濕患者少吃牛奶、羊奶等乳制品，以及花生、巧克力、小米、奶酪、奶糖等富含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品。以免引起過敏、加重、復發和關節炎惡化。少吃肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，避免酮類、酸類和花生四烯酸，這會加劇關節疼痛、腫脹、骨脫鈣。
-
洗頭掉頭發怎么辦
洗頭掉頭發時，可以在洗頭之前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。并且不要把洗發水直接倒頭上，洗發水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發。另外洗發水與護發素一定要沖洗干凈，由于洗發水或護發素中含有化學物質，以免殘留在頭發上。
-
嚴重脫發吃什么好
嚴重脫發可以吃獼猴桃，獼猴桃含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養物質，能有效地鎖住頭皮的水分，并給頭發提供一定的營養，經常食用獼猴桃可以使頭發變得柔順有光澤。還可以吃黑芝麻，黑芝麻含有豐富的蛋白質、黑色素、礦物質和脂肪酸，可以有效的促進血液循環，給頭皮提供一定的營養物質。
-
剛出生的寶寶吃什么奶粉好
剛出生的寶寶喝一段奶粉，因為每個寶寶的體質不一樣，奶粉所添加的成分也有差別，只要寶寶喜歡吃，吃了以后不鬧肚子，不大便干燥，體重和身高等指標正常增長，睡得香，食欲正常、沒有口氣，沒有眼屎、沒有皮疹就可以給寶寶吃。在選擇寶寶奶粉的時候，要注意奶粉的奶源地是否安全，一般都選擇大品牌的奶粉，因為品質有保證。
-
經常熬夜吃什么維生素
經常熬夜的人可以適當補充一些維生素C，這有助于提高身體的抵抗力。富含維生素C的食物包括橘子、草莓、獼猴桃等。一些B族維生素也可以適當補充，以促進細胞再生。富含B族維生素的食物包括蛋黃、瘦肉和胡蘿卜素。
-
坐月子能不能吃西瓜
坐月子可以適量吃一點西瓜的。西瓜除含有豐富的葡萄糖、果糖外，還有鈣、磷、鐵等礦物質，以及維生素B1、B2、C，少量蛋白質和脂肪。這些都是產后媽媽不可缺少的營養物質。產婦食后不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的分泌量。因此，坐月子的女性是可以吃點西瓜的。
-
問流感發燒吃什么食物好
答流感發燒可以吃一些清淡好消化類的食物，比較常見的就是小米粥白粥以及青菜豆腐等。如果孩子發燒的情況不是很嚴重，通常都是建議通過物理的方式來幫助孩子降溫的，如果孩子的溫度上升到38.5度，就應該及時的給孩子喝一些退燒類的藥物，避免引起身體出現一些其他的并發癥。
-
腹瀉吃哪些食物
腹瀉的孩子首先要吃容易消化吸收的飲食，這是一個原則。然后可以吃一點米粥，和一點素食軟面?？梢栽诿鏃l里放一些白蘿卜、西紅柿或菠菜。另外，一定要注意，要鼓勵母乳喂養的寶寶吃母乳，然后將母乳和輔食混合，這樣才可以使用。
-
大暑之前熱還是之后熱
相信很多朋友都或多或少知道有大暑這個節氣吧，但大家知道大暑之前熱還是之后熱呢？想知道大暑之前熱還是之后熱，就請大家跟著小編一起去詳細了解一下吧。
-
缺鋅吃什么食物補
缺鋅可以通過吃肉類、動物內臟和蔬菜來補充鋅元素，如豬肝、牡蠣、瘦肉、蛤、蚌、魚肉、蛋黃、豆類、堅果等，這些食物中的鋅含量較高，其中動物性食品普遍含鋅量較高，每一百克動物性食物中約含鋅3-5mg，蔬菜類含鋅較少；缺鋅時可增加奶制品的攝入量，蛋白類食物能快速補充鋅元素，日常要注意飲食葷素搭配。
-
初生嬰兒吃什么奶粉好
初生嬰兒吃一段奶粉最好，也就是0~6個月的嬰兒奶粉。先用牛奶粉喂養，如果嬰兒對牛奶粉不過敏，吃了后大小便正常，沒有出現過敏性反應，就可以繼續喂養。如果吃牛奶粉過敏，可以選擇深度水解奶粉或者氨基酸奶粉。新生兒的奶粉營養價值要豐富，奶粉中要富含鈣元素和鋅元素等各種營養成分，最好根據新生兒的情況來選奶粉。
-
經常感冒吃什么增強抵抗力
感冒的人容易感到沒有食欲，什么也不想吃，其實越是這樣，就越需要吃東西。這是因為我們的身體在與疾病作斗爭時，需要消耗能量。盡管沒有食欲，但請馬上給身體補充足夠的能量，幫助他盡快戰勝疾病。對于食欲不振的感冒患者，建議在進食之間增加少量的飲食。
-
臉上起干皮怎么辦
臉上起干皮可以每天喝一杯蜂蜜水，喝蜂蜜水有助于潤腸，也有一定的養顏作用，可以給身體補充豐富的營養，但不要過多服用，長期大量服用可以使人發胖。還可以用更溫和更親膚的有機草本植物潔面乳清潔，不僅溫和度非常高，而且還具備極高的滋潤度，能很好的保護干皮角質層。
-
小孩腹瀉可以吃什么食物
孩子腹瀉后可以吃煮蘋果。生蘋果是生的涼食物，所以腹瀉的孩子不吃。另一方面，煮蘋果有一定的收斂作用。每天給吃一個，可以緩解孩子的腹瀉。煮蘋果的時候夾水煮，或者放冰糖。這樣的蘋果味道很好，孩子經常吃。腹瀉的孩子可以吃蛋黃。
-
上火了吃什么降火
“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能達到“去火”的目的。
-
孕婦便秘食療有哪些
孕婦便秘可以吃小白菜煎蛋湯，不僅有助于孕媽咪攝取豐富的維生素、礦物質及微量元素，還是簡單又有效的預防便秘的湯肴。還可以吃紅薯，紅薯中含粗纖維較多，可促進腸管蠕動，縮短食物通過腸管的時間。也可以吃銀耳南瓜，銀耳富含粗纖維，而且還富含可以促進腸道蠕動的果膠，可以幫助孕媽媽減少脂肪的吸收。
-
肺炎病人吃什么好
肺炎患者平時應注意飲食護理工作?；颊呖梢赃x擇吃富含優質蛋白質的食物，如魚、蛋、乳制品等。攝入優質蛋白質可以增強患者的體質，從而更好地抵抗疾病。當然，維生素的攝入也是必不可少的，維生素可以提高身體的免疫力。
-
喉嚨痛不能吃什么食物
喉嚨痛不能吃辛辣刺激食物，如辣椒、麻椒、大蒜、海鮮等，這些食物會對咽喉和口腔粘膜產生強烈的刺激。甜膩的食物最好也忌食。另外，抽煙喝酒的患者最好戒煙戒酒，以便于更快恢復健康。也不能吃油條、炸雞等油炸食物。炒米、爆米花和膨化食品也應該避免。尤其是食用爆米花容易上火，會加重病痛。
-
維生素b2有什么作用
維生素B2又名核黃素，它能緩解口腔炎、皮炎等病癥，日常多補充維生素B2能有效預防溢脂性皮炎、口角炎；它還能維持身體新陳代謝，保證維生素B6和煙酸的正常代謝。維生素B2能促進人體對鐵元素的吸收，預防缺鐵性貧血，它大量存在于谷物、牛乳、蔬菜和魚類中，成年人每日應攝入2～4mg，以利身體健康。
