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                脾胃虛寒吃什么水果好

                2019-09-20  來源:彩牛養生    

                導讀隨著經濟的發展,壓力也是與日俱增,長時間的壓力壓身上會出問題,不僅容易長白頭發,還會造成身體免疫能力的下降,脾胃也會漸漸的虛弱下去,就會引發各種疾病,對健康極為不利,那么脾胃虛寒適合吃什么水果 呢?脾胃虛寒吃什么水果好?一起來看看吧。...

                  隨著經濟的發展,壓力也是與日俱增,長時間的壓力壓身上會出問題,不僅容易長白頭發,還會造成身體免疫能力的下降,脾胃也會漸漸的虛弱下去,就會引發各種疾病,對健康極為不利,那么脾胃虛寒適合吃什么水果 呢?脾胃虛寒吃什么水果好?一起來看看吧。

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                  1、橙子

                  味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用于食欲不振,食后腹脹,嘔吐,便秘等。

                  2、木瓜

                  味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

                  3、蘋果

                  味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中氣不足,腹瀉,便秘等。

                  4、無花果

                  無花果味甘,性平。有健脾開胃,清熱潤腸之功。用于食欲不振,便秘,瀉痢等癥。

                  5、大棗

                  味甘,性溫平。有益氣養血,補脾健胃,生津止渴,強神壯力之功。適用于脾胃虛弱,納食不香,大便稀溏,氣血不足,貧血缺血,面黃肌瘦,睡眠不安者。小兒不宜生食,熟食每次不宜過多,食入過多則助濕生熱,胃脹中滿,損壞牙齒。

                  6、石榴

                  味甘、微酸、澀,性溫。能生津止渴,收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足,口渴咽干,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛,石榴皮殺蟲、驅蟲,治蟲積腹痛。

                脾胃虛寒適合吃什么水果

                  7、榴蓮

                  榴蓮是一種熱性水果,具有活血驅寒,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體的作用,對于脾胃虛寒者,寒性痛經者,病后體弱以及產后婦女來說是非常適合的,調養效果很好。

                  8、荔枝

                  荔枝性溫,味甘酸,具有養血、生津、理氣、止痛等等功效,其中大量的維生素和蛋白質,有利于增強機體免疫功能,而且可以促進微細血管的血液循環,令皮膚變得光潔,宮寒、脾胃虛寒等寒癥者是比較適合食用的。

                  9、龍眼

                  龍眼也是一種溫性水果,具有養血益脾、補心安神、補虛長智的功效,對于病后需要調養,以及體質虛弱的人來說,有輔助的療效,非常適合貧血,氣血不足,營養不良的人食用。

                  10、桃子

                  桃子性溫,味甘酸,具有養陰、生津、潤燥、活血的效果,它的含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的理想水果,非常適合氣血虧虛,面色萎黃,以及低血糖、低血鉀等病人食用。

                脾胃虛寒適合吃什么水果

                  溫馨提示:雖然以上水果胃寒患者可以吃,但吃的時候都要有個度,這樣才能保護好自己的胃, 另外,胃寒患者可以多吃些溫胃散寒的食物,如胡椒、大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等。

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