處暑之前是什么節氣 處暑適合吃什么

我國古代將一年之間在四季的基礎上劃分為了二十四個節氣。而處暑正是第十四個節氣，那么處暑之前是什么節氣，大家知道嗎？若是不了解的話就讓小編告訴你吧。

一、處暑之前是什么節氣

處暑是第十四個節氣，而處暑前一個節氣是第十三個節氣的立秋。

立秋是秋季的第一個節氣，斗指西南，太陽達黃經135°，于每年公歷8月7或8日交節。秋季是從立秋開始到立冬結束，立秋則意味著陽氣漸收、陰氣漸長，天氣由酷暑逐漸變涼快。

不過立秋不代表著高溫就此結束，立秋還處于暑熱時段，尚未出暑，要等到秋季第二個節氣，也就是處暑才會出暑。在初秋期間天氣仍然是很熱的。俗話說“熱在三伏”，“秋后一伏”，這代表著立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣。

二、處暑適合吃什么

1、胡蘿卜

秋季天氣干燥，而胡蘿卜味甘、性平，具有清熱解毒，補中安臟之功效。多食胡蘿卜，可以刺激皮膚的新陳代謝，使膚色紅潤、胃腸暢通?？崭购群}卜汁還能消除汗腺污垢、調整體溫。

2、南瓜

南瓜具有潤肺益氣，化痰排膿，治咳止喘的作用，秋季可以適量食用一些南瓜。不過不適合大量食用，容易給胃腸道增加壓力。

3、銀耳

處暑正是氣溫轉變的時期，應該多食用一些滋陰潤燥的食物，而銀耳具有潤肺止咳、生津養陰的功效，可以適當食用有利于身體健康。

4、玉米

在處暑，玉米正是當季蔬菜，而且玉米中含有的賴氨酸是人體必需的氨基酸，所以處暑期間十分適合食用玉米。

關于處暑之前是什么節氣的相關內容就為大家介紹到這里了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。