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                補腎

                益腎,溫腎,護腎

                介紹:益腎,溫腎,護腎

                補腎,中醫名詞,指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態;中醫認為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,腎虛多為長期積累成疾,切不可因急于求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物,應慢慢調理。腎虛分腎陰虛和腎陽虛,腎陰是物質的,腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質比較多,如腎精,或性生活過于頻繁,或勞力(包括腦力、體力)過度,或生下來身體弱,物質基礎比較低,出現腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴,脫發,牙齒松動,記憶力減退,性欲減退,遺精、早泄等等,為腎陰虛的癥狀。

                補腎吃什么

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