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                養顏

                美容,美白,護膚

                介紹:美容,美白,護膚

                養顏是使容貌美麗的一門技術也是一門藝術。只靠外在的保養是不夠的,人體的器官一旦出現問題時,會表現在臉上或任何的皮膚上。日常飲食調理是養顏的最理想方法:戒掉咖啡因、遠離烈酒、忍痛戒甜食、拒絕壞脂肪、疏肝氣、清肝毒、降肝火、養肝血;日常生活中養顏的食物有:古方紅糖、靈根蓮藕、紅棗、益智桂圓、枸杞、胡蘿卜、甘蔗、梨、蘋果、草莓、獼猴桃、蘆薈。日常生活中的養顏粥有:桂圓蓮子糯米粥、銀杞菊花粥、紅棗茯苓粥、百合粥、芝麻核桃粥、玫瑰情人粥等等。

                養顏吃什么

                養顏的粥

                養顏的湯

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