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                孕婦偏頭痛怎么辦

                2021-05-20  來源:彩牛養生    

                導讀偏頭痛是指頭部偏側疼痛的現象,是一種經典的血管性頭痛,主要是因為血管收縮舒張功能紊亂所引起的疾病。是孕期當中比較常見的一種情況。這和孕婦體內激素分泌增加、孕期炎癥、休息不足、精神高度緊張等眾多因素有關。那么,孕婦偏頭痛該怎么辦呢?下面我們就詳細解答這個問題。...

                偏頭痛是指頭部偏側疼痛的現象,是一種經典的血管性頭痛,主要是因為血管收縮舒張功能紊亂所引起的疾病。是孕期當中比較常見的一種情況。這和孕婦體內激素分泌增加、孕期炎癥、休息不足、精神高度緊張等眾多因素有關。那么,孕婦偏頭痛該怎么辦呢?下面我們就詳細解答這個問題。

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                孕婦偏頭痛怎么辦

                1、明確病因。由于體質、生活環境和壓力不同,產生偏頭痛的原因也不同。在治療之前,首先要將引發偏頭痛的原因找出來。

                2、保證充足睡眠。每天睡夠8小時,能讓孕期體內的激素穩定在一定水平內,也能緩解孕期緊張等問題,頭痛問題也就慢慢會得到緩解。

                3、適當運動。每天適當進行一些運動,比如散步、孕期瑜伽等。讓身體多呼吸到戶外的新鮮空氣,并保證身體肌肉的放松,能有效緩解偏頭痛。

                4、禁忌亂服藥。孕婦體質特殊,要盡量避免藥物的使用。如果實在頭痛得厲害,則需要在家人的陪同下去醫院進行檢查,非要用藥,需要按照醫囑來服用。

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                知識拓展:如何有效預防偏頭痛發生

                1、生活規律

                規律的生活作息時間和飲食習慣,是提高身體免疫力的最佳方式。平時要注意休息,盡量少晚睡或熬夜,堅持適當的體育鍛煉。另外,飲食要規律,不能暴飲暴食,也不能經常吃一些不健康的食物。

                2、保持心情平穩

                很多疾病都是因情緒不穩或精神高度緊張而誘發的,可見心態對于預防疾病的重要性。雖然現代生活中壓力無處不在,而且愈演愈烈,但我們要學會合理得釋放壓力,保持每天好心情。

                3、避免誘因

                生活中還有其他容易誘發偏頭痛的因素也要盡量避開,比如避免強光線直接照射,室內光線暗時不去眺望光線好的室外,不服用血管擴張劑等藥物等。

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                以上就是關于孕婦偏頭痛怎么辦的相關介紹,孕期是比較特殊的時期,如果出現身體不舒服不能擅自用藥,一定要在醫生的指導下用藥,以免對胎兒和造成不良影響。祝大家身體健康,生活愉快。

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